• 处暑养生系列:夏季养生之道

    处暑,是暑气结束的时节,表明暑天接近结束。处暑节气,由于暑热散去后,机体的代谢逐渐恢复平衡,一时难以适应,所以处暑节气养生格外重要哦!下面小编将为您一一盘点处暑养生之道,帮助您健康的度过处暑节气。这个节...

    2020-03-24 3
  • 夏季养生护心吃这些蔬果

    1、鳄梨专家建议,做沙拉时不妨放些鳄梨,为饮食添加些有利心脏健康的优质脂肪。另外,食用鳄梨能让你同时摄入多种类胡萝卜素,特别是β胡萝卜素和番茄红素,这些都对健康起着至关重要的作用。2、豆类大豆能帮助降低血...

    2020-02-21 0
  • 老人夏季养生切记三注意

    随着时代的进步和物质生活的极大丰富,养生保健无疑成为了现下最热门的话题。夏季养生也是养生保健的重要内容。夏季养生的精神调摄很重要,应该保持愉快而稳定的情绪,切忌大喜大悲,以免以热助热,心烦气躁,火上加...

    2020-02-21 0
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